村民以冰作画，体验冬日乐趣。（苏银坂 摄）
厦门网讯 （记者 朱道衡 通讯员 林敏丹）俗话说“冷在三九”，眼下正值一年当中最冷的时节。昨天冷空气大兵压境，鹭岛寒意凛冽，东北风呼啸。厦门本站的最低气温创入冬以来新低。气象部门预测，今明我市天气晴好，但是阳光的热力依旧敌不过冷空气带来的寒意，市民要注意防寒保暖。
昨天清晨，厦门本站最低气温为7.1℃，比前天跌了1.8℃，刷新今冬（2024年12月至2025年2月）以来的低温纪录。岛外高海拔山区更加严寒，同安区军营村昨天夜晨最低气温跌至-0.6℃，也创今冬以来新低，村民还发现了结冰。白天虽有暖阳相伴，但在冷空气打压下，气温欲振乏力，厦门本站最高气温仅15.1℃。
今明两天，本轮冷空气继续逞威，我市以晴到少云天气为主，城区最高气温17℃左右，夜晨寒意仍重。尤其是今天夜晨，城区最低气温只有6℃，有可能再创新低，岛外靠山地区1℃～4℃，北部高海拔山区仅-2℃～1℃，会有霜冻或结冰。为此，市气象台又发布了霜冻蓝色预警信号。
好消息是，后天冷空气减弱，我市气温回升，城区最高气温可达20℃，夜晨最低气温升至10℃。
特写
军营村玩冰画 霜打菜上新
本报讯 （记者 林健华）昨日，厦门迎来今冬最冷一天，军营村冻到结冰。“这是今冬我们村第一次看到结冰。”军营村村民高得良说。在军营村，装满水的水缸、水盆水面都结起一层冰。村民们利用这一现象，开始“花式玩冰”。他们提前在盆、碗中装满水，放上花朵，经过一夜冻成“冰饼”。
“以冰作画”是军营村的保留节目。村民苏银坂说，“我们做着玩，也让山下的人直观感受下军营村有多冷。”他说，今年结冰比往年来得晚一些，而且结的冰比以前薄，“差不多只有0.5厘米，以前最厚有三四厘米。”
尽管冰层较薄，但对厦门而言仍旧稀奇。据当地村民介绍，前天已有不少私家车赶上山，前来体验厦门的“零下”。上山的市民游客还可顺手购买霜打芥菜，被“冻过”的芥菜往往更加甜嫩，村民老高说，“现在山上的芥菜、白菜、萝卜都是最好吃的时候。”
军营村有名的茶叶产业，也将因低温获益。苏银坂说，茶叶受得了现在的寒冷，又可以冻死病虫害，茶叶质量会更好。
据了解，海拔900多米的军营村是厦门海拔最高的行政村之一，有厦门“小冰乡”之称，山上山下温差可达 10℃。如果市民游客想上山体验低温，要做好防寒保暖措施。
提醒
农作物如何防冻？
专家表示，低温天气易出现部分霜害，对蔬菜等作物造成影响，特别是豆类、水叶菜和部分露天的瓜类，影响较大，如新叶冻坏，作物染病等，甚至有蔬菜被冻死。
同安区农业农村和水利局提醒，面对寒潮，可因地制宜采用稻草或薄膜覆盖、增施热性磷钾肥、喷施防冻剂等措施，为低温敏感型农作物防寒。此外，还要留意家畜家禽，做好保暖措施，以防感冒。
（本报记者 朱道衡 林健华）
冬“练”要注意啥？
数九寒天里，仍有许多人运动热情不减。医学专家提示，冬季健身更要注重准备工作和结束后的放松活动，运动过程中也需注意适度和保暖，否则健身可能变“伤身”。
“冬季是锻炼身体的好时节，但应尽量选择低强度运动、有氧运动。”北京大学第三医院运动医学科主治医师刘阳介绍，在晴朗、无风的天气里，快走、慢跑、骑行等户外运动可以增强心肺功能，促进血液循环，增强体质；雪上运动以及力量训练、游泳、瑜伽等室内项目，也适合在冬季开展，“下午至傍晚锻炼较为适宜，此时气温相对较高，体力也较充沛。”
不过刘阳提醒，冬季锻炼应量力而行、循序渐进，避免过度劳累。运动时间不宜过长，一次最好控制在40分钟至1小时内；运动的间隙应注意休息，以更快消除肌肉疲劳，防止身体局部负担过重而出现运动损伤。
专家还提示，户外运动时应注意呼吸的节奏和深度，避免用嘴呼吸，以防大量冷空气直接进入肺部；运动过程中应及时补充水分和能量。
刘阳说，高强度运动结束后不要急于坐下休息，应通过慢跑或行走让呼吸和心率逐步恢复正常，恢复时间一般不少于5分钟，如出现不适应及时就医。此外，冬天身体热量散失较快，运动后的保暖至关重要。（据新华社）
“取暖神器”怎么选？
随着气温下降，各类“取暖神器”广受欢迎。据调查，市场上的取暖产品价格相差悬殊，质量良莠不齐，有的没有包装、说明书或3C标志。一些不合格的取暖产品，潜藏触电、火灾、烫伤、爆炸等安全隐患。
根据国家市场监管总局发布的强制性产品认证目录，室内加热器、电热毯、电热垫等电取暖器具属于国家强制性认证产品，需要带有3C认证标志。但记者走访发现，部分线下商店售卖的取暖设备并不符合要求。业内人士表示，不合格的取暖产品，安全隐患很大。以电热毯为例，合格产品的发热丝内部有很多层材料，可以防止温度过高和短路；而劣质产品只有一条发热丝，控制器也很简陋，保险丝、控温芯片都没有，非常容易短路。
多地市场监管部门提醒，消费者购买电暖产品时，要通过正规途径购买，认真核对产品的3C标志等，不要盲目追求低价。此外，要了解注意事项，严格按照产品说明书正确使用。
（据新华社）
